若手研究者の多くが「論文が進まない」という悩みを抱えているのではないでしょうか。授業、学生対応、ミーティング、雑務など、研究以外の業務に追われ、なかなかまとまった研究時間を取れないと感じている方も多いかもしれません。
論文が進まない。ある若手研究者Aさんの悩み
Aさんは大学講師として午前中に複数の授業を担当し、午後は学生からの相談対応や書類作成に追われ、夕方からはミーティングが入り、毎日が慌ただしく過ぎていました。「夜はまとまった研究時間があるはずなのに、日中の準備不足からなかなか論文執筆が進まない」と悩んでいました。
Aさんの具体的なエピソード
ある日、Aさんは重要な学会発表の締め切りを控えていましたが、他の業務に追われる中で準備が遅れてしまいました。焦りが募るあまり、直前になって無理やり徹夜で作業を進める羽目になり、完成度が低く満足できない結果となりました。その経験がトラウマとなり、ますます論文執筆への苦手意識が強くなってしまいました。
『するたす』との出会い
そんなAさんが偶然出会ったのがAIタスク管理アプリ『するたす』でした。「望む成果」と「現状の障害」を明確にしてくれるこのアプリに興味を持ち、さっそく背景情報として以下の内容を入力しました。
『私は大学講師をしています。午前中は授業が複数あることが多く、その後も学生対応が多いため、午後にまとまった時間が取りづらい。夕方にはミーティングがあることが多く、細切れの空き時間をうまく活用して論文執筆を進めたい。日中は比較的短い作業しかできないが、夜はまとまった時間が確保できるので、昼間のうちに準備を整えておきたい。』
実際のタスク分解の様子
Aさんは、まず「研究論文の執筆を進める」というタスクを入力しました。アプリは「何分で完了させたいか？」「サブタスクの分解数」「ゴール」「現状」を丁寧に聞いてくれます。Aさんはこの画面に以下の内容を入力しました。
- 完了目標時間：30分
- サブタスク分解数：6
- ゴール：共著者にドラフトを送付する
- 現状：データ分析結果が十分整理されておらず、執筆を始められていない
すると『するたす』は、以下のように具体的なサブタスクを提示してくれました。
- ファイルを開く
- データ整理の目的を明確化する
- 必要なデータを抽出する
- データの欠損箇所を確認する
- 分析結果の要点をメモする
- 分析結果を図表にまとめる
- 分析結果の解釈を簡潔に記述する
- 論文の構成案を作成する
- 執筆に必要な資料を集める
- 夜の時間に集中してデータ整理を行う
- 参考文献リストを作成する
「論文が進まない」が改善。成果と変化
『するたす』を使い始めてから、Aさんは短い昼間の時間を使って小さなタスクを完了させる習慣がつきました。その結果、夜間のまとまった研究時間にスムーズに取り掛かれるようになり、論文執筆の進捗が劇的に改善しました。
これまで「今日も論文が進まなかった…」という焦りばかり感じていた日々が、「今日はこれだけできた！」という達成感を感じられる毎日へと変化したのです。
「論文が進まない」を解決するメンタル・コントラスト設計の力
『するたす』の最大の特徴は、心理学に基づく「メンタル・コントラスト設計」です。目標と現状のギャップを明確に意識させることで、行動へのモチベーションを高めます。
若手研究者が抱える「論文が進まない」という問題の多くは、実は心理的なハードルが原因です。「どこから手を付けてよいかわからない」「作業を始めるのが億劫だ」といった感情が先延ばしの原因となっています。
『するたす』はこの心理的なハードルを小さく分解することで、「すぐにでも着手できる小さなステップ」に置き換えてくれるのです。
あなたも今すぐ始めよう
「論文が進まない」という悩みは、努力不足や能力不足のせいではありません。あなたの置かれている環境と心理的状況に適したツールを使えば、忙しい毎日の中でも着実に成果を出すことが可能です。
若手研究者の皆さん、『するたす』であなた自身のサクセスストーリーを始めませんか？まずは無料で試してみて、その効果をぜひ実感してください。
