ToDoリストを成果に直結させる─AIタスク管理アプリ『するたす』

理想の「ToDoリストアプリ」を探しているあなたへ

「どのアプリなら自分の ToDoリストをスッキリ整理できるだろう？」──そう思って検索しているあなたは、すでに行動力ある第一歩を踏み出しています。ToDoリストは“やること”を可視化するうえで最高のスタート地点。しかし、リストを作っただけではゴールへ進みにくい瞬間もあります。

• チェックが進まないうちに新しい ToDoが増える
• 完了条件や優先度があいまいで手が止まる
• 時間割が合わず後回しになりモヤモヤが残る

こうした停滞ポイントを感じたときは、次のステージ「タスク → サブタスク」への移行を検討するタイミングです。AI があなた専用の作業レシピを生成する『するたす』なら、ToDo に “+1” するだけで行動設計まで自動化できます。

この記事では、

• ToDoリストとタスクリストの違いをやさしく解説
• タスクをサブタスクに分解する 4 つのメリット
• するたすの 5 項目入力＋背景情報が生む“あなた専用”サブタスク提案
• 今日から始められる 4 ステップ活用法

読み終えるころには、あなたに最適な ToDoリストの次の一手が見えているはずです。

なぜ「ToDoリスト」だけでは回らないのか？

ToDoリストは「覚え書き」、タスクリストは「ゴール付きのやること」

• ToDoリスト … やりたいことを書き留めたメモ。例：「資料作成」「運動する」
• タスクリスト … 何を・いつまでに・どこまでやれば終わりかが分かる行動プラン。例：「15 枚の提案スライドを今日 17:00 までに仕上げる」

ToDoリストはやりたいことリスト、タスクリストはゴールまで案内してくれるカーナビのようなもの。カーナビがないと道順が分からないのと同じで、タスク化しない ToDoリストはゴールへの道筋が見えません。

ToDoリストが増えるほど動けなくなる 3 つの理由

1. 数が多すぎて優先順位が不明 — 一覧を眺めても「今すぐやるべきこと」が決められない。
2. 終わりの基準があいまい — 完了と実感できずチェックを入れる気力が下がる。
3. 手順がわからず先送り — 「まず何をしたら…？」で足が止まりリストが化石化。

アプリ『するたす』は ToDoリストをタスクリストへ昇華し、さらにサブタスク（小さなステップ）に自動分解することで、上記 3 つの詰まりをまとめて解決します。

タスクをサブタスクへ──分解で得られる 4 つのメリット

アプリ『するたす』が解決する 3 つの壁

壁 ①「どれくらい時間をかける？」が決めづらい → まず希望所要時間を入力

最初に「このタスクは〇分で終わらせたい」とゴールタイムを宣言すると、AI がその時間内で完了できるサイズのサブタスクを自動生成します。空き時間に合わせた“ちょうど良い作業量”が提示されるので、時間オーバーの焦りもダラダラ作業のムダもまとめてカットできます。

壁 ② ゴールが曖昧 → 「ゴール」と「現状」をペアで入力し地図を描く

ゴール＝山頂、現状＝今いる五合目を言葉にすると、残り距離と必要装備が一目瞭然になります。たとえば「営業資料を完成させる（ゴール）」×「構成が白紙（現状）」と書けば、AI が最初のサブタスクとして「スライド構成を決める」を提案するイメージです。

壁 ③ 自分に合う手順が分からない → 背景情報 × AI であなた専用レシピを提案

入力フォームに「職種＝デザイナー」「得意＝Photoshop」「シーン＝在宅ワーク」など背景を入れると、AI はあなた仕様のサブタスクを数秒で生成します。同じ「ブログを書く」でも、デザイナーには「アイキャッチ作成→構成→本文執筆」、エンジニアには「キーワード調査→構成→本文→コードサンプル整形」と手順が変わるイメージです。

こんな人にこそ使ってほしい

転職 1 年目のマーケター・28 歳
案件が並行して優先順位が混乱。AI が資料作成を 6 ステップに分割し、毎朝 30 分ずつ進行して残業 30 % 減。

育休復帰のワーキングマザー・34 歳
家事と仕事のタスクが混在。タスク所要時間を入力し、子どもの昼寝 20 分で終わる家事を優先提案して精神的余裕アップ。

卒論に追われる大学 4 年生・22 歳
研究・アルバイト・サークルで時間が断片化。ゴール＝論文 1 万字を 1,000 字ブロックに分解し週単位で達成。

初めてでも迷わない 4 ステップ活用ガイド

1. アプリをダウンロード（iOS / Android）
2. タスク登録 – タスク名＋ 4 項目を入力し背景情報もセット
3. AI 分解を実行 – 数秒でサブタスク生成＆優先度を自動並び替え
4. 実行＆チェック – サブタスク完了で達成感、週末に自動レポートで振り返り

ヒント：初回は「仕事」「私生活」どちらか 1 つのテーマに絞ると定着率が上がります。

まとめ & 次のアクション

• ToDoリストは覚え書き、タスクリストは成果に直結する行動
• タスクをサブタスクに分解すれば着手・進捗・振り返りがスムーズに
• 所要時間を先に決めることで、時間内に終わる作業レシピが AI で自動生成
• ゴール × 現状をペアで書けば「今やるべき一歩」がクリアになる
• 背景情報を登録すれば、あなた専用の手順提案で迷わない

次の一手：スマホに『するたす』をダウンロードし、まずは「今週中に終わらせたい大タスク」を 1 つ登録してみましょう。AI がすぐにサブタスク化し、今日やるべきことを提示してくれるはずです。

さあ、『するたす』で ToDoリストを“成果につながる行動計画”に変え、毎日の達成感をアップデートしましょう！

『するたす』をダウンロード（App Store）